The contents needed to know

۶ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «ووشو» ثبت شده است

چرا هنر های رزمی؟ و چگونگی انتخاب یک هنر رزمی ؟

چرا هنر های رزمی؟ و چگونگی انتخاب یک هنر رزمی ؟

اصولا دو دسته از انسان ها به سمت هنر های رزمی می روند. دسته اول افرادی هستند که به رزم و هنر های رزمی علاقه دارند ومفهوم واقعی هنر های رزمی را درک کرده اند (صبر،مقاومت،احترام و ...)و برای یادگیری یک هنر،ورزش ، خود سازی و یا ... به سمت هنر های رزمی یا ورزش رزمی می روند؛ دسته دوم افرادی هستند که برای دفاع از خود و قوی ترشدن  وبرای اینکه مجبورند برای اینکه بتوانند خودشان را در جامعه نشان بدهند و یا کسی به آن ها زور نگوید به سمت هنرهای رزمی میروند. با ما همراه باشید تا  علت انتخاب رشته رزمی و چگونگی آن را برسی کنیم.

۲ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
Mehdi Mansouri
ساندا

ساندا

سان شو یک استیل از ووشو که یک هنر رزمی چینی محسوب می شود . این هنر رزمی ترکیبی از تئوری ها و تکنیک های ووشو است که سبک جدیدی را با توانایی ها و قوانین جدید در سطحی قویتر و پیشرفته تر ارائه می دهد. در این رشته رزمی، یک مجموعه کامل از همه فنون نبرد بدون اسلحه، در چنگال گرفتن حریف، کشتی، مبارزه به روی زمین و دفاع در برابر حریفی که اسلحه بدست دارید دیده می شود.

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
Mehdi Mansouri
تنفس صحیح در ورزش های رزمی

تنفس صحیح در ورزش های رزمی

تنفس، روش دم و بازدم یکی از مهمترین موضوع ها، هنگام انجام تمرینات و حرکات ورزشی هستند. تنفس صحیح و درست می تواند انرژی زیادی را برای بدن حفط کند و همچنین بدن را سالمتر نگه دارد.

موافقین ۱ مخالفین ۰
Mehdi Mansouri
دلائل لزوم وجود برنامه تغذیه برای ورزشکاران

دلائل لزوم وجود برنامه تغذیه برای ورزشکاران

تغذیه صحیح یک نیاز اساسی در ورزشکار است و باید برای هریک از مراحل ورزش، باتوجه به مشخصات فردی ورزشکار، نوع و شدت فعالیت های ورزشی، میزان آمادگی جسمانی فرد و حتی شرایط محیطی که فعالیت ورزشی در آن انجام می شود. برنامه خاص تغذیه ای طراحی نمود.

موافقین ۱ مخالفین ۰
Mehdi Mansouri
ووشو

ووشو

ووشو (به زبان چینی: 武術 - پین‌یین: whǔshù) یک هنر رزمی باستانی چینی است که با نام های کونگ فو،گونگ فو،سی ام ای نیز شناخته می شود ووشو از کهن ترین هنرهای رزمی است که برای اولین بار در معبد شائولین تنها به افراد خاصی تدریس می شده است قدمت ووشو در کشور چین به زمان های بسیار دور که اولین صورت های اجتماعات بشری در جوامع اولیه بوجود آمدند، باز می گردد. 

موافقین ۱ مخالفین ۰
Mehdi Mansouri
معبد شائولین ( 少林寺)

معبد شائولین ( 少林寺)

در سال ۱۹۲۸، فرمانده‌ای به نام شی یوسان معبد را به آتش کشید. بسیاری از دست نوشته‌ها را از بین برد و سرسرای معبد و همچنین کتابخانهٔ آن را ویران کرد.انقلاب فرهنگی در چین به یکباره راهبان وبودا را از این کشور محو کرد وبرای سال‌ها، معبد خاموش ماند.

در نیمهٔ دوم قرن بیستم، حزب کمونیست چین از شائولین برای دوره‌های آموزشی راهبان دروغین خود استفاده کرد. (یعنی همان گارد سرخ و ارتش سرخ چین)

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
Mehdi Mansouri